什么是免费声控助眠？如何使用？

免费声控助眠是一种通过语音指令播放白噪音、自然音效或冥想引导等内容，帮助用户放松入睡的服务。用户只需对设备（如手机、智能音箱）说出指令（如“播放雨声”或“开启助眠模式”），即可自动播放相应音频，无需手动操作。常见平台如小睡眠、潮汐等APP的部分免费功能，或智能音箱内置服务（如小爱同学、天猫精灵）均支持此类功能。

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