目前有哪些值得推荐的免费助眠主播？

目前多个音频平台都有提供免费助眠内容的主播，例如：
1.喜马拉雅：主播“失眠诊所”、“声谷”等提供大量免费的助眠音乐、白噪音和冥想引导；

2.网易云音乐：搜索“助眠”关键词，可找到“助眠轻音乐”、“纯自然白噪音”等免费电台；

3.B站：许多UP主如“李冉在冥想”会发布免费的冥想助眠视频；
4.YouTube：国际频道如“Calm”、“MeditativeMind”有免费的自然声音和放松音乐。
这些主播的内容通常涵盖自然声音、轻音乐、睡前故事或放松引导，适合不同需求的人群。建议根据个人偏好尝试选择，并注意睡前合理使用设备。

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